坐骨神経痛をうまくケアするには、あらゆる面から始めなければなりません

坐骨神経痛の発症率は非常に高いので、患者としてはいつでもどこでも坐骨神経痛に十分注意しなければなりません。実は、坐骨神経痛のケアは最も基本的なステップです。以下で坐骨神経痛のケアについて見てみましょう。

1. 患者は立ったり座ったりして、患側の親指の先で環柱、成府、足などのツボを押します。局所的な痛みや腫れを感じるまで、各ポイントを 10 ～ 20 秒間押します。これらは坐骨神経痛のケアです。

2. 患者を以前と同じ姿勢に保ちます。患側の親指の先を使って、局所的な痛みを感じるまで梨状筋を 6 ～ 10 回つまみます。

3. 患者の姿勢は以前と同じです。患側の親指の先を使って、環引点を軽くから強く、そして強くから軽く押してこすります。その動作を 1 ～ 3 分間繰り返し、痛み、熱さ、快適さを感じるまで続けます。

4. 患者を以前と同じ姿勢に保ち、患部の手のひらの付け根を使って、局所的に温かさと快適さを感じるまで、2 ～ 3 分間患部をマッサージします。

5. この病気は、できるだけ早く正しい技術で治療し、適切な坐骨神経痛ケアを行えば、効果は非常に良好で、数回または 1 回で治癒できる場合もあります。

6. 坐骨神経痛の日常的なケアでは、症状の悪化を防ぐために、患者は再傷害を避け、風や寒さを避ける必要があります。

強直性脊椎炎は仙腸関節から始まり、徐々に腰椎、胸椎、さらには脊椎関節全体へと広がり、骨の強直を引き起こします。これは慢性で進行性の上行性脊椎炎です。この病気は最終的に脊椎の完全な強直と正常な椎間運動の喪失につながるため、強直性脊椎炎と呼ばれます。強直性脊椎炎は若者によく見られ、女性よりも男性の発生率が高く、家族歴に遺伝するケースが多いです。現在、この疾患は血清陰性の結合組織関節炎であると考えられており、その臨床症状には朝のこわばりが含まれる場合があります。特に朝起きたときに腰椎が固くなり、夜に痛みが悪化するのがこの病気の特徴の一つです。病気が進行するにつれて、脊椎周囲の筋力の不均衡により、胸部と腹部の屈筋が強くなり、脊椎が屈曲した位置で固定され、関節への圧力を軽減するために、患者はしばしば曲がった姿勢をとり、時間が経つにつれてダチョウの背中につながる可能性があります。病気が肋横関節や胸肋関節に広がると、胸部や背中の痛み、呼吸困難、胸郭拡張の制限、肺活量の低下などの症状が現れることがあります。股関節が影響を受けて病気が進行すると、股関節が強直し、屈曲して内転した位置で固定されることがあります。強直性脊椎炎は、坐骨神経痛を引き起こす最も一般的な病気の 1 つです。坐骨神経痛は病気の経過中ずっと起こる可能性があります。病気の期間と症状の重症度に応じて、体幹坐骨神経痛または根性坐骨神経痛が発生する可能性があります。坐骨神経痛は両側性であることが多く、腰部、仙腸関節部の痛み、および傍脊柱筋の広範囲にわたる圧痛が特徴です。

上記資料で分析した情報は坐骨神経痛のケアに関するものです。ぜひこれらの坐骨神経痛ケアを心に留めておいて頂ければ幸いです。患者の皆様にとって大きな助けとなるものと言えます。坐骨神経痛のケアに関する知識について詳しく知りたい場合は、当社の専門家にご相談いただければお答えします。一日も早い回復をお祈りいたします。