腱鞘炎の患者は症状に応じてツボ治療を選択できます

腱鞘炎を治療するためのツボ療法の原則は、筋肉と腱を弛緩させ、関節を滑らかにすることです。腱鞘炎の治療によく使われるツボ療法は、転がす、揉む、ねじる、塗る、擦る、温湿布、受動的な関節運動です。

橈骨茎状突起の狭窄性腱鞘炎

よく使われるツボ：曲池、寿三里、列谷、合谷、橈骨茎状突起。

手術：患者は座った姿勢をとり、患肢を治療台の上に置き、手首の下に枕を置きます。家族が患者の片側に立ち、軽いものから重いものへと、前腕の橈骨茎状突起にローリング法を施します。ローリング施術をしながら、拳の尺側偏向運動を10～15回程度行います。次に、冷谷、合谷、曲池、寿三里などのツボを指でそれぞれ約1分間マッサージします。次に、痛みのある部分に腱に垂直に引っ張る手法を約10〜15回実行し、最後に擦り付け法で橈骨茎状突起に適用します。

指屈筋腱鞘炎

よく使われるツボ：内関、外関、足関。

操作：体の位置は上記と同じです。ローリング法は、患者の前腕の手のひら側、特に手のひらの患部に適用されます。手首の屈曲と指の屈曲と伸展の運動は、約 5 ～ 10 分間適切に調整できます。中手指節関節の掌側屈筋腱の圧痛や腫れのある部位に指でこすったり引っ張ったりして、中手指節関節の屈曲と伸展の受動運動と連動させます。

橈側手根伸筋腱炎

よく使われるツボ：寿三里、外関、内関、前腕伸側の橈側。

操作：体の位置は上記と同じです。患者の前腕伸筋腱を肘関節から手首関節まで転がします。同時に、前腕の回内、回外、手首の屈曲と伸展の受動運動を約 10 分間行います。内関、外関、寿三里、足のツボを指でこすります。指で揉むときは刺激が強すぎず、つまんだり擦ったりする程度にとどめてください。