悪い電話姿勢は頸椎症を引き起こす可能性がある

悪い電話姿勢は頸椎症を引き起こす可能性がある

電話は若者の間で非常に人気があります。多くの遠距離恋愛中のカップルは、連絡を取り合うために毎日数時間電話をかけ、電話でおしゃべりすることを選択します。電話を通じて関係を深める一方で、注意しないと頸椎症を発症する可能性もあります。

携帯電話は現代の主なコミュニケーションツールです。ほぼすべての人が携帯電話を持っており、電話をかけている人をどこでも見かけます。電話をかける姿勢にはさまざまなものがあります。悪い姿勢を矯正しないと、首と肩の間に携帯電話を挟むなどして、簡単に頸椎症を引き起こす可能性があります。生理学的構造の観点から見ると、頸椎の側弯角度は大きくありません。携帯電話を持つのは首にとって非常に困難な動きです。首は通常よりも大きく曲がり、頸椎の片側の筋肉は受動的に引っ張られ、反対側の筋肉は最大限に収縮する必要があります。筋膜と靭帯も同時に収縮します。携帯電話を首と肩の間に挟むと、頸椎のほぼすべての小さな関節が最大可動範囲になります。この姿勢を長時間維持すると、頸椎が損傷を受けやすくなります。電話をかけるときに筋肉と軟部組織のバランスを保つことに注意しないと、頸椎症を引き起こします。

オフィスでは、効率を上げるために電話をかけるときに首を横に曲げ、電話機を首と肩の間に挟んで、仕事に影響を与えずに通話できるようにする人をよく見かけます。この姿勢を長時間続けると首が疲れすぎて、首や肩の筋肉が緊張した状態になります。さらに、首や肩の活動が不足し、筋肉がリラックスできなくなるため、頸椎症を引き起こしやすくなります。

<<:  大腿骨頭壊死患者に対する基本的な治療項目は何ですか?

>>:  嚢胞性乳房肥大症の治療にTCMはどの程度効果的ですか?

推薦する

寒湿型強直性脊椎炎の治療

41歳の朱さんは12年間強直性脊椎炎を患っており、2004年3月25日に治療のために病院を訪れた。受...

骨肥大を抑制するには?やり方を教える3つのステップ

適切なカルシウム補給、日常の姿勢への注意、適切な運動は骨肥大に対して一定の抑制効果があります。骨肥大...

関節リウマチの予防は非常に重要です

関節炎は一般的な整形外科疾患であり、関節リウマチもその一つです。この病気は間違いなく患者の人生に影響...

乾燥した高麗人参の実の食べ方は?

乾燥高麗人参の実の食べ方は?乾燥高麗人参の実は、シダ麻とも呼ばれる乾燥した高麗人参の実から作られた加...

子宮がんの薬物治療

子宮がんは、今日では一般的な婦人科疾患の一つです。これは女性の子宮に深刻な害を及ぼし、重症の場合は未...

杜仲茶は減量や脂肪除去に効果的

現在、市場には数多くのダイエット茶が出回っており、どれも減量に役立つと主張していますが、どれがより効...

骨粗しょう症を予防する効果的な方法を見つける

近年、骨粗しょう症の発症率は上昇傾向にあり、人々の生活や社会の安定に一定の影響を及ぼしています。骨粗...

肝臓がんの初期段階では肝機能は正常ですか?

初期の肝臓がんには典型的な臨床症状は見られません。症状や兆候が現れると、ほとんどの病気は中期または後...

乳腺炎を早く治す方法

乳腺炎は、特に授乳中の女性によく見られる乳房感染症です。乳房の痛み、腫れ、熱感などの症状を引き起こす...

五十肩を漢方薬酒で治療する

五十肩を漢方薬酒で治療する薬用ワインのレシピ:15gのアンジェリカシネンシス、15gのサポシュニコビ...

鼻咽頭がんの原因は何ですか?

中国では鼻咽頭がんの発生率が高い。患者として、まず鼻咽頭がんの原因を理解しなければなりません。鼻咽頭...

進行した膀胱がんの症状

進行した膀胱がんの症状:膀胱がんの症状は、非筋層透過性尿路上皮がんの症状と筋層透過性尿路上皮がんの症...

骨折後、外傷性関節炎が発症するまでにどのくらいの時間がかかりますか?

骨折後、外傷性関節炎が発症するまでにどのくらいの時間がかかりますか?外傷性関節炎は、一般的に骨折後 ...

くる病の子供の胸部変形のケア方法

くる病は、カルシウム欠乏症やビタミンD欠乏症によりくる病に苦しむ子どもたちがたくさんいることから、誰...

子宮頸がんの前がん病変は治癒できますか?

近年、女性の友人たちは、もし子宮頸がんになったらどうするかという深刻な問題に直面しています。子宮頸が...