強直性脊椎炎を予防し治療する方法は何ですか?

強直性脊椎炎については誰もがある程度理解しています。強直性脊椎炎は非常に有害な骨の病気であることは知られています。そのため、身体へのダメージをより軽減するために、強直性脊椎炎の予防方法についてさらに詳しく知りたいと考えています。では、強直性脊椎炎を予防し、治療する方法は何でしょうか?以下に関連の紹介を載せておきますので、ぜひご覧ください。皆様のお役に立てると思います。

強直性脊椎炎を予防する方法：

1. トラウマを防ぐ。患者は骨粗鬆症を発症する可能性があるため、長期にわたる病気は骨密度に影響を与えます。軽い打撲でも骨折を引き起こしたり、この病気につながる可能性があります。

2. 感染を防ぐ。感染症、伝染病、風邪、下痢、生殖に関する健康を避けてください。食生活の構造に注意してください。自分をコントロールし、喫煙や飲酒をできるだけ避けるべきです。

3. 暖かく保ちます。腰と背中を暖かく保つことに特に注意してください。冬は日当たりの良い家に住むようにしましょう。汗をかくと毛穴が開き、風邪が侵入しやすくなるので、汗をかいた状態で風にさらされないようにしてください。

4. 早期治療。再発の初期段階では、病状にわずかな変化が見られますが、患者は精神的に麻痺して注意を払わず、我慢する姿勢を保つことが多く、最終的に病状が悪化し、再発を引き起こします。発見次第、直ちに治療を行う必要があることを覚えておいてください。

5. 機能的な運動。屋外での活動を増やし、深呼吸や有酸素運動をすると、胸腔の弾力性を維持するのに役立ちます。条件が許せば、定期的に水泳をすると、背骨、首、肩、腰の柔軟性を維持し、肺活量を増やすのに役立ちます。

強直性脊椎炎の予防法。整形外科の専門家は、強直性脊椎炎の主な原因はアルコールの多量摂取であるため、強直性脊椎炎を患った後は長期間大量のアルコールを摂取すべきではないと指摘しています。さらに、関節が冷えたり冷やされたりすることも避けてください。そうしないと、強直性脊椎炎の症状が悪化します。