妊娠中に左中指腱鞘炎になったときに食べるもの

妊娠中に左中指の腱鞘炎になった場合、何を食べるべきですか？妊婦は特別な時期なので、食事の調整​​がより現実的な方法です。腱鞘炎などの病気にかかった後、患者はカルシウムを補給する必要性を感じるかもしれませんが、腱鞘炎の患者は盲目的にカルシウムを補給してはいけません。盲目的にカルシウムを補給すると、血中カルシウム濃度が上昇する潜在的なリスクが生じる可能性があります。したがって、腱鞘炎を患った後はカルシウム補給が合理的であると考えられます。

1. 腱鞘炎に悩まされている場合は、水を飲み過ぎないように注意してください。普段から水を多めに飲んでください。水を多く飲むと体の新陳代謝が促進され、腱鞘炎の回復に効果的です。この病気の患者は砂糖を摂りすぎないように注意しなければなりません。糖分を摂りすぎると、糖代謝の際に乳酸やピルビン酸が過剰に生成され、アシドーシスを引き起こしやすくなります。

2. さらに、白斑患者が糖分を摂りすぎると、体内で酸が過剰に生成されやすくなります。この場合、体内のカルシウムが消費されやすくなります。体内のカルシウムの消費はビタミンBの大幅な減少につながります。体内のビタミンBが大幅に減少すると、筋肉の活動に大きな影響が及び、筋肉活動障害が起こることもあります。

3. 腱鞘炎の患者は、野菜やタンパク質を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。例えば、菜種や緑の野菜をもっと食べたり、赤身の肉、卵、大豆製品をもっと食べたりすることができます。さまざまな種類の果物をもっと食べることも必要です。自宅では無理をせず、手首を正しく使いましょう。

以上が腱鞘炎の妊婦が食事で注意すべき点です。腱鞘炎の患者は、体が疲れているとき、特に関節が疲れているときに温かいお風呂に入ることで疲労を和らげることができます。温かいお風呂に入ると、緊張した筋肉をリラックスさせることができます。腱鞘炎の患部が痛い場合は、温湿布を当てると痛みを和らげることができます。