乳腺炎の一般的なケア

現在、乳腺炎に罹患する女性の割合が増加しており、乳腺炎の再発は生命を脅かす可能性が高い。女性の健康への配慮は重要なテーマとなっています。そのため、特に女性の友人は自分の命を大切にし、日常生活の中で乳房のケアやチェックをしっかり行う必要があります。では、乳腺炎の一般的なケアは何でしょうか?

1. 授乳中は乳首を清潔に保ち、授乳後は毎回母乳を吸い出す必要があります。母乳を出し切れないときや乳房が張っていると感じるときは、手で搾乳するか、搾乳器を使用してください。乳汁うっ滞は乳腺炎を引き起こす大きな要因なので、乳汁の出を良くしておくことが大切です。

2. 定期的にセルフマッサージを行うことをお勧めします。母親は乳房を自分でマッサージする習慣を身につけるべきです。方法：片手に温かいタオルを持って乳房を持ち、もう一方の手を乳房の上部に当てて時計回りにマッサージします。乳房が腫れたり、痛みを感じたり、乳房にしこりがある場合は、より強力なテクニックを使用できます。セルフマッサージをしながら、少し力を入れて乳房を圧迫すると、乳首から母乳が絞り出されます。これを数回繰り返すと、乳管の詰まりが解消されます。一般的には、1日1回、1回につき15〜20分間マッサージします。

3. 授乳後は乳首を清潔にしてください。乳首が傷ついたりひび割れたりした場合は、すぐに治療する必要があります。赤ちゃんの口腔衛生に注意し、口腔の炎症を早めに治療してください。

上記の記事を読んだ後、私たちは皆、乳腺炎に関する常識をある程度理解することになります。したがって、すべての女性の友人は出産後に予防措置を講じることをお勧めします。そうしないと、母乳を与えることができなくなります。しかし、乳房炎が起こったら、すぐに治療しなければなりません。