軽度の外痔核の治療方法

日常生活において、外痔核は誰もがよく知っていることだと思います。外痔核の発生率は非常に高いです。この病気は患者の日常生活や仕事に一定の影響を及ぼします。現実世界では多くの人が外痔核に悩まされているので、外痔核があっても恐れる必要はありません。積極的に治療しなければなりません。では、軽度の外痔核はどのように治療するのでしょうか?

1. 運動コンディショニング法。適切な運動は静脈圧を下げ、心血管系の機能を高め、便秘を解消し、筋力を高める効果があります。これは痔の予防と治療に非常に効果的です。肛門挙上運動は最も簡単で効果的な方法です。全身をリラックスさせ、臀部と太ももを引き締め、息を吸い、肛門を上方に引き上げ、しばらく息を止め、息を吐きながら全身をリラックスさせます。このエクササイズはいつでもどこでも行うことができます。

2. 薬物コンディショニング法。硝石やコショウなどを熱湯に混ぜて燻蒸や洗浄に使用したり、毎日の排便後に温かいお湯に浸かるようにしましょう。

3. 食事と日常生活の調整方法。規則正しい生活を送り、毎日きちんと排便し、排便をスムーズに保ってください。肛門を頻繁に清潔にし、乾燥した状態に保つ。軽めの食事をし、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、腸を潤す効果のあるスイカ、バナナ、トマトなどの野菜や果物を多く食べましょう。夏には過度の発汗を避けるために塩水を多めに飲むべきです。

4. 伝統的な経口薬、外用薬、絆創膏はすべて外痔核の保存的治療法です。症状の改善はほとんどなく、効果も遅く、治療期間も長く、徹底的ではないため、患者の生活は非常に苦痛なものとなります。長期にわたる投薬は高価であり、身体に副作用を及ぼします。

外痔核の患者は、日常生活で良い食習慣を身につけ、規則正しい時間に規則的な量を食べ、辛い食べ物、強いアルコール、濃い味のものは避けるべきです。そして、規則正しい日常生活を送り、仕事と休息を組み合わせる必要があります。長時間立った状態で作業する人は、体勢を適切に変える必要があります。肛門衛生に注意し、良好な排便習慣を身につけ、常にスムーズな排便を保ってください。