痔の発作が起きたらどうすればいいですか?痔の患者が注意すべき9つのこと

痔の発作が起きたらどうすればいいですか?痔の患者が注意すべき9つのこと

痔は軽い病気のように思われるかもしれませんが、一度発症すると深刻な害を及ぼし、注意しないと落ち着きがなくなる可能性があります。痔の発作が起こると、合併症の可能性を心配して手術を受けることを躊躇する人が多くいます。手術を避けるためには、よく食べて、水分をたっぷり摂り、長時間しゃがむのを避け、できるだけ横になり、長時間座ることを避ける必要があります。

1. 水をもっと飲み、粗繊維質の食品をもっと食べましょう。水を飲むと腸内の便が柔らかくなり、粗繊維食品(ほとんどの野菜、果物、未加工の穀物やジャガイモなど)は腸の蠕動運動を促進し、排便を助けます。

2. 長時間しゃがまないでください。トイレでしゃがんだ姿勢は痔の静脈のうっ血を引き起こし、静脈血の還流に影響を及ぼし、痔の症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。したがって、トイレを使用しながら本や新聞を読まないでください。

3. 排便後はお尻を洗ってください。痔の患者は排便後に柔らかいトイレットペーパーを使ってお尻を拭く必要があります。条件が許せば、お尻を水で洗うのが最善です。肛門洗浄は痔の発症を予防します。

4. 体を動かすようにし、長時間座ったり立ったりしないようにします。 45 分間座った後、5 分間立ち上がって動き回ると、痔の症状を効果的に緩和できます。また、重い荷物を持って長時間立つと静脈うっ血を引き起こす可能性があるため、長時間立たないようにしてください。

5. 重い物を持ち上げないでください。重いものを持ち上げると腹圧が高まり、痔の原因となることもあるので、過度の負担は避けてください。

6. 患部を掻かないでください。痔の部分がかゆくなることもありますが、掻かないようにしてください。痔を掻くと感染症を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。

7. 体重を管理し、食べ過ぎを避けましょう。太りすぎや下肢への過度の圧力は静脈瘤を引き起こしやすく、静脈血の戻りに影響を及ぼし、痔の症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。食べ過ぎると腹圧が高まり、痔の発作を引き起こすこともあります。

8. 妊婦は寝返りを頻繁に行い、左側を下にして寝るべきです。妊婦は痔の危険度が高いグループです。 4 ~ 6 時間ごとに寝返りを打つようにし、左側を下にして寝るのが最適です。これにより、下半身の体重による重要な血管への圧力を軽減できます。

9. 肛門に潤滑剤を塗ります。少量のワセリンを使用したり、痔の軟膏や坐薬を正規のルートで購入したりすることで、肛門を潤滑し、排便を助け、局所的な痛みを和らげ、不快感をある程度軽減することができます。

<<:  痔を治療しないとどうなるのでしょうか?痔を治療しないと4つの大きな危険に注意してください

>>:  痔をより良くチェックするにはどうすればいいですか?痔をチェックする2つの方法

推薦する

進行した肺がんの保存的治療でどれくらい生きられるのでしょうか?

中期から末期の肺がんの保存的治療でどれくらい生きられるのでしょうか?標的薬の登場により、体調不良の患...

脳動脈瘤はどのように分類すべきでしょうか?

脳動脈瘤は一般的な頭蓋脳疾患です。この病気の主な原因としては、頭蓋脳床外傷、動脈硬化、頭蓋内感染症、...

風邪の食事療法

1. コリアンダー、生姜、玉ねぎのお茶材料: コリアンダーの根 10 本、根付きネギ 2 本、生姜の...

慢性骨髄炎の治療方法

慢性骨髄炎を治療するには?ふくらはぎを怪我してしまい、患部が腫れて痛み、膿が絶えずにじみ出ています。...

黄体機能不全は出血を引き起こしますか?

黄体機能不全は出血を引き起こしますか?多くの患者はこれを理解していません。実際、黄体機能不全とは、卵...

肛門ポリープがある場合、食べてはいけない食べ物は何ですか?

現代社会において、肛門ポリープはすでに一般的な病気であり、肛門ポリープが発生する原因は多岐にわたりま...

下肢の静脈瘤を検査するにはどうすればいいでしょうか?下肢静脈瘤の4つの診断基準

下肢の静脈瘤は下肢の痛みを引き起こす可能性があります。重症の場合、患部が潰瘍化し、患者は動けなくなり...

腰椎椎間板ヘルニアによる脊柱管狭窄症

腰椎椎間板ヘルニアが脊柱管狭窄症を圧迫すると、腰痛、脚の痛み、しびれなどの症状を引き起こす可能性があ...

中医学における膝関節の骨棘の区別方法

膝骨棘は一般的な整形外科疾患です。気候の変化や長時間の歩行は膝の痛み、こわばり、腫れを引き起こし、患...

専門家が骨折の具体的な症状を簡単に分析

臨床的には、骨折の症状は局所的に現れるだけでなく、全身に現れ、骨折した患者に深刻な害をもたらします。...

健康維持に役立つ5種類のお粥はサプリメントよりも良い

秋から冬はサプリメントを摂取して健康を維持するのに最適な時期です。 「食品サプリメントは薬サプリメン...

腱鞘炎の3つの詳細な症状について話す

近年、腱鞘炎の患者数は日々増加しています。多くの人は腱鞘炎の症状を理解していないため、腱鞘炎にかかっ...

妊娠するとなぜ腰椎椎間板ヘルニアが起こるのでしょうか?

腰椎椎間板ヘルニアは誰もがよく知っていますが、妊娠中の女性にも腰椎椎間板ヘルニアの症状が現れる人がい...

悪性黒色腫患者のケア方法

黒色腫患者のケアはどのように行われますか?環境の変化や季節の変化はすべて黒色腫の発生率に影響を与えま...

胆嚢ポリープの治療

胆嚢ポリープの治療:胆嚢ポリープの発生は積極的に治療しなければならず、そうしないとさらに大きな害を及...