続発性骨粗鬆症

骨代謝に影響を与える一般的な内分泌疾患には、副甲状腺機能亢進症、性腺機能低下症、クッシング症候群、甲状腺機能亢進症、下垂体機能低下症、40歳未満での閉経、糖尿病などがあります。続発性骨粗鬆症とは、骨代謝に影響を与える疾患や薬剤、その他の明らかな原因によって引き起こされる骨粗鬆症を指します。消化器疾患には、炎症性腸疾患、原発性胆汁性肝硬変、セリアック病、吸収不良などがあります。グルココルチコイド、抗てんかん薬、アロマターゼ阻害剤、腫瘍化学療法薬、プロトンポンプ阻害剤の長期使用も骨代謝に影響を及ぼす可能性があります。

骨粗鬆症の予防と治療

骨粗鬆症は中高年、特に閉経後の女性に多く発症します。体内のホルモン代謝レベルの変化により、骨のカルシウムが失われやすくなります。骨粗しょう症を予防するには、次の点に注意してください。1. 定期的な運動、特に体重負荷運動は、最大骨量を増加させ、骨の損失を減らして遅らせることができます。思春期および思春期前期は骨の発達にとって重要な時期です。中高年者の骨折の発生率を減らすために、体重負荷運動を増やすことが推奨されます。 2. ビタミンDを十分に摂取する。ビタミンDは小腸と腎尿細管でのカルシウムの吸収を促進します。骨に対しては骨形成を促進し、骨吸収を刺激するという二重の効果があります。また、体内でビタミン D が合成され、腸でのカルシウムの吸収が促進されるように、毎日 20 ～ 30 分間日光を浴びる十分な光も必要です。 3. カルシウムを十分に摂取する。適切なカルシウム摂取は、成人期の骨量を維持し、閉経後および老年期の骨量減少を減らし、骨粗しょう症の発症を減らすことができます。

骨粗しょう症に最適なカルシウム錠剤は何ですか?

カルシウム補給は骨粗鬆症の治療の基本です。カルシウムを補給する方法は通常 2 つあります。 1 つ目は食事によるカルシウム補給であり、2 つ目は追加のカルシウム補給です。骨粗しょう症にどのようなカルシウム剤を服用すればよいかお話ししましょう。具体的な要件は次のとおりです。まず、カルシウム含有量が高くなければなりません。カルシウム含有量はカルシウム錠剤自体の重量ではなく、元素カルシウムの含有量を指します。第二に、カルシウムは吸収されやすくなければなりません。カルシウムは通常腸で吸収されるため、高品質のカルシウム錠剤はカルシウム含有量が高いだけでなく、摂取後に高レベルの可溶性カルシウムイオンを放出する必要があります。 3 つ目は、完全に吸収され、高い生物学的利用能を持つことです。カルシウムには腸でのカルシウムの吸収を促進するビタミンD3が含まれていると最適です。 4番目に、カルシウムは吸収された後、骨にしっかりと沈着し、新しい骨の形成を促進します。一般的には活性カルシウムやビタミンK2を含んだカルシウムが使われます。 5 番目のポイントは、カルシウムに加えて、リンなどの他の微量元素も含まれているのが最適であるということです。カルシウムとリンの比率は 2:1 に維持する必要があり、これはカルシウムとリンの吸収と骨へのカルシウムの沈着に役立ちます。 7 番目のポイントは、薬剤の毒性副作用が少なく、安全に使用できることです。したがって、骨粗しょう症用のカルシウムサプリメントを選ぶ際には、上記の条件を満たすものを選ぶのがベストです。