胆石を予防する方法はいくつかあります

日常生活で胆石に悩む人の数は増え続けていますが、胆石の発生を防ぐにはどのような方法があるのでしょうか?次に、胆石の発生を防ぐのに役立つことを願って、胆石を予防するためのいくつかの方法を紹介します。

1. 水をもっと飲んで、尿を我慢しない

胆石の発生を効果的に予防したいのであれば、日常生活でより多くの水を飲み、決して尿を我慢してはいけません。これはあなたの健康に非常に有益です。

尿を我慢しないでください。水分を多く摂り、排尿を頻繁に行うことで、細菌、発がん物質、結石形成物質が体外に速やかに排出され、腎臓や膀胱にダメージを与える可能性が減ります。

2. ビールを飲む量を減らす

ビールは利尿作用があり、尿路結石の発生を防ぐことができると信じている人もいます。実際、ビールの醸造に使われる麦芽汁には、カルシウム、シュウ酸、尿ヌクレオチド、プリンヌクレオチドなどの酸性物質が含まれています。これらを併用すると、人体内の尿酸値が増加し、腎臓結石の重要な誘発因子となる可能性があります。

3. 長期間寝たきりの患者は、積極的に運動を奨励したり、運動を手伝ったりする必要があります。これにより、骨の脱灰が軽減され、尿路の開存性が促進されます。

4. 尿のpHを調節します。尿の pH 値を調節すると尿路結石の発生を防ぐことができます。たとえば、酸性尿では尿酸とシュウ酸が生成され、アルカリ性尿ではリン酸と炭酸塩が生成されます。

5. 代謝性疾患を予防する。甲状腺機能亢進症が起こった場合には、積極的に外科的治療を行う必要があります。

6. 尿路閉塞を積極的に解消する。胆石は通常、尿を通して体外に排出されます。尿路が閉塞すると、排泄が非常に困難になります。尿路狭窄や前立腺肥大症は積極的に治療する必要があります。

胆石を予防する方法は数多くありますが、それを継続するには忍耐が必要です。